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姆巴佩职业生涯已经打进356球，超越355球的吉鲁

最近一段时间，皇马不仅换了帅，队内还悄然发生一些变化。据《阿斯报》最新消息显示，伤愈复出的法国中场妖星卡马文加渐渐得到俱乐部的重用，而此前得到信任的土耳其天才新星居莱尔则有点要渐渐让位的意思。据悉，皇马技术团队已将卡马文加的出场顺位置于居莱尔之上。卡马文加凭借他的跑动能力与持球进步，已经渐渐坐上了主力位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115144745052394_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2026年新年过后，皇马一线队计划、球员状态及队内排位全面调整，重点集中在中场位置。楚阿梅尼与贝林厄姆领衔的中场，主力席位之争明朗化，而天才小将居莱尔，则逐渐遭到了冷落。新年前，居莱尔在25场比赛中21次首发，出场占比84%，稳坐主力位置。但2026新年刚过，这位土耳其天才新星仅仅在国王杯获得过1次首发，渐渐要被卡马文加取而代之，完成顺位反超。目前，卡马文加在技术团队评估中稳居前列。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115144747003302_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡马文加此前状态起伏与伤病相关。据统计，自2024年西超杯1月9日后，他先后遭遇4次伤病，包括左大腿股二头肌撕裂缺阵6场、左内收肌肌腱完全断裂缺阵12场、右脚踝扭伤缺阵4场及左脚踝扭伤缺阵4场。2025年，卡马文加大多数时间沦为替补，25场比赛仅首发6次，占比24%。不过，2026新年一过，球队的氛围就发生变化，此前的替补中场卡马文加渐渐开始获得首发，挤掉了居莱尔的位置。从此前对阵贝蒂斯开始，这个变化就已经出现了。而居莱尔失宠、卡马文加上位，源于前者状态下滑与后者自身努力的双重因素。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260115144749070093_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡马文加拦截抢断过人，防守覆盖面积大、与楚阿梅尼配合及持球能力提升，失误率降低，自然就赢得信任。而居莱尔防守薄弱，增加球队防线压力，持球进攻表现也没有达到预期，自然就逐渐失去教练组的信任。刚刚下课的阿隆索曾公开表示，居莱尔脚法出色，具备梳理进攻与送出关键传球的能力，属天才球员，需培养与包容，但他的这番评价更像是外交辞令的场面话，并不能改变这位土耳其新星的处境。大家对此有何评价呢？居莱尔该不该得到重用呢？欢迎评论区进行讨论。

能者上庸者下！土耳其天才新星渐遭皇马冷落，法国妖星取而代之

前皇马主席卡尔德隆在接受Stats Perform采访时猛烈抨击了皇马当前的主席集权模式，他明确指出，无论俱乐部的哪个部门，最终拍板的都是弗洛伦蒂诺，球队竞技层面的决策亦是如此。卡尔德隆直言，弗洛伦蒂诺的个人主导色彩过于浓重。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114220511026178_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 卡尔德隆表示：“西超杯决赛皇马完全可以逼平甚至轻松取胜，球队的表现并不算差。但最终的结果却是，解雇主帅的决定似乎是由主席一手敲定的。”随后，卡尔德隆将矛头直指弗洛伦蒂诺的过度干预行为：“皇家马德里如今既没有体育总监，也没有一套真正意义上的足球事务咨询体系。在这样的情况下，主席便可以随心所欲地做出决策，甚至随意推翻之前的决定。”“在我看来，球队的阵容规划或许并不理想，卢卡-莫德里奇和托尼-克罗斯的离队，显然让皇马的中场实力受到了影响。换作是我，我会去征求体育总监的意见——当时的体育总监是米亚托维奇，因为他和他的团队才是负责球队竞技决策的人，他们才是最清楚球队运作逻辑的人。”

前皇马主席卡尔德隆炮轰弗洛伦蒂诺：他在俱乐部里随心所欲

阿隆索的下课让皇马更衣室的矛盾再次呈现在球迷的面前，尤其是他和队内两大核心球员维尼修斯以及姆巴佩之间的关系更是讨论的焦点。阿隆索和维尼修斯之间的关系不和已经不是秘密，双方在赛场上就公开冲突，虽然最终问题得到了暂时的解决，但是从阿隆索下课这件事也可以看得出来，他对于处理和球员之间的矛盾以及掌控更衣室，距离顶级主教练还是存在不小的差距。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114014833067961_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="789" height="619" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 按照阿隆索上任之后对皇马的改造来看，他和姆巴佩之间的关系应该是不错的，但是由于西超杯决赛之后的一幕，多家媒体爆料双方之间的关系同样存在问题。当时阿隆索希望球员列队向巴萨表示祝贺，但是姆巴佩却催促队友赶紧离开，公然和主教练唱反调，自然也会被解读为双方关系不和。来自法国媒体《队报》的消息则表示，其实阿隆索和姆巴佩的关系并不差，甚至姆巴佩是队内最支持阿隆索的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114014835076026_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="781" height="707" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 从媒体的报道来看，姆巴佩在今年夏天和阿隆索建立起不错的关系，二人专注于战术探讨，而最直接的证据则是对阵巴萨的西超杯决赛，本身有伤在身的姆巴佩是不需要带伤出战的，但是他知道如果这场比赛输给了对手，阿隆索的帅位会变得非常危险，最终还是决定带伤出战。据悉，姆巴佩的膝盖伤病本应在1月21日复出，但是为了帮助球队拿到胜利，他依然选择带伤出场，最终下半场76分钟替补出场，未能取得进球和助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114014837020797_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="715" height="639" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 从战术的角度来看，其实姆巴佩是最应该支持阿隆索的球员。今年夏窗阿隆索来到皇马之后，确定了姆巴佩的核心位置，将他设定为锋线的第一进攻手，就连维尼修斯也需要为姆巴佩打辅助，这也让姆巴佩在赛季初有了爆发性的表现。本赛季姆巴佩已经在各项赛事当中打进了29粒进球，这和阿隆索的战术支持有着密不可分的关系，他也是皇马解雇阿隆索之后第一位发文送别的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260114014840010588_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="739" height="673" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 到底有没有冤枉姆巴佩，或许只有他本人以及阿隆索最为了解，如今的事实是阿隆索在赛季中期就离开了皇马，姆巴佩作为球队的头号核心也没有帮助阿隆索保住他的帅位。接下来皇马的主教练会变成卡斯蒂亚的主帅阿韦洛亚，以姆巴佩的情商依然能够处理好和对方之间的关系，但是皇马能够走多远，阿韦洛亚能够执教多长时间，最终还要看姆巴佩能不能带皇马拿到一座重量级的冠军。

冤枉姆总了？法媒曝姆巴佩战巴萨带伤出战，只想帮阿隆索保住帅位

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250113034302039571_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="499" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 1月13日讯 西超杯决赛对阵巴萨，姆巴佩破门。据Stats Foots的数据统计，姆巴佩（26岁23天）职业生涯已经打进356粒进球，超越了吉鲁（355球）。另外，在俱乐部和国家队各项赛事的决赛中，姆巴佩的进球数也来到11球，与本泽马和吉尼亚克并列第一，三人都打进11球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250113034302048832_p.gif"/>

4球2助攻，皇马近8个国家德比进球维尼修斯直接参与其中6个

姆总发威姆巴佩打进个人国家德比首球，生涯6次对阵巴萨进7球

笔者记得之前足协杯1/4淘汰赛开赛时间，其他三场比赛，申花VS大连英博 海港VS山东泰山的比赛、还有云南玉昆的比赛时间，地点都定了，并且都得到中国足协官宣！现在8月已经过去了一半时间，8月20日就是8月下旬了，可是北京国安与中乙球队兰州陇原竞技的足协杯1/4淘汰赛，时间跟地点还没有官宣。 这段时间陇原竞技和北京国安，讨论的话题还是哪里比赛， 毕竟北京国安有很多死忠的球迷，什么定下，他们也要提前做好安排。 现在只能等待足协发布的官方消息了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819210006072791_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而8月18日的时候，亚冠抽签仪式举行，这样就意味着今年北京国安的亚冠赛程已经出炉。 9月15日，北京国安的对手是韩国俱乐部的浦项铁人。 这是北京国安本赛季第一个亚冠对手，之前每到亚冠的时候，俱乐部教练都会排兵布阵的事情烦恼，但本赛季夏窗足协是特意给了参赛中超亚冠球队注册2个外援， 这样北京国安. 亚冠专属新援有德国籍中场杰里米·杜齐亚克，是来自多特蒙德梯队青训2，还有刚果（金）前锋沙德拉克·阿科洛，如果一切顺利的话，北京国安很可能是8个外援+1归化球员，相当于是9个外援战斗力阵容。如果无法8个外援，但球队阵容还是兵强马壮的，在补赛3比0拿下上海申花后，北京国安目前已经是11场比赛不败， 联赛是9场，足协杯是2场。 而在8月后面的两个对手分别是云南玉昆跟大连英博。都是他们竞争第二名的直接对手。但是作为球迷更加关注还是12月1日，北京工体主场迎战泰超拉查武里俱乐部，之前拉查武里官宣签下36岁的前国安外援比埃拉，比埃拉将有望重返工体。这位西班牙中场球员，他曾经为北京国安出场88次，并且有30个进球，还有30个助攻，跟随球队拿到过2018年足协杯冠军！

北京国安9月亚冠赛程都出炉 但他们足协杯开赛时间还没有官宣

英超新赛季大幕即将拉开，一个全新的时代正在酝酿。在Copa Independent最新一期节目中，Lawrence Ostler与Miguel Delaney、Richard Jolly两位资深评论员共同展望了新赛季的格局，核心议题直指联赛是否正进入一个"后瓜迪奥拉、后萨拉赫"的过渡期——教练更迭频繁、全球超级球星减少、不确定性大增。豪门各有隐忧，曼城利物浦面临重建阵痛<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819210018093382_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 节目重点剖析了多支豪门的季前状态。曼城在Enzo Maresca麾下开启转型，但中场隐患未解，核心球员Rodri存在转会巴塞罗那的可能性，这为卫冕之路蒙上阴影。利物浦方面，Andoni Iraola接手后重建工作尚未完成，最棘手的问题在于始终没有找到萨拉赫的明确替代者，锋线火力如何延续被打上问号。曼联则在Michael Carrick的带领下备战，中场厚度不足叠加赛程密集，新赛季的挑战不容小觑。阿森纳成最大已知数，切尔西热刺换帅引关注在诸强普遍存在变数的情况下，阿森纳被定位为最稳定的"已知量"和争冠头号热门。不过，节目也就Arteta的执教强度、球队进攻端的进化空间以及引援策略展开了讨论。与此同时，切尔西在Xabi Alonso手下、热刺在Roberto De Zerbi手下都将开启新篇章，两位新帅的战术理念能带来多大改变，值得持续观察。欧战缺席或成变量，降级区预测引热议节目还关注到一个容易被忽视的变量——部分俱乐部新赛季没有欧战任务，这或许会让它们在联赛竞争中占据体能优势。此外，评论员们给出了各自心中的前五名和降级区预测，为球迷提供了丰富的讨论素材。随着世界杯系列节目收官，Copa Independent以这期前瞻正式回归新赛季。更多英超头条、争议与热点，可通过Apple Podcasts、Spotify收听，或前往YouTube观看完整节目。

英超权力真空：瓜帅萨拉赫时代落幕，阿森纳领跑新格局

阿森纳正在加速推进阿斯顿维拉后卫埃兹里·孔萨的转会谈判，并希望在接下来几天内就转会费达成一致。这笔交易被视为枪手在萨利巴重伤后的关键补强动作。据《独立报》报道，阿尔特塔在萨利巴遭遇严重背伤、廷贝尔仍在恢复期的情况下，急需加强后防线深度。俱乐部内部意识到，若该位置再出现伤病，卫冕冠军将面临人手不足的窘境。因此，引进一名右路防守球员已成为枪手的优先事项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819210016058353_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 转会费谈判进入关键阶段孔萨预计转会费在5000万英镑左右，而维拉方面的初始要价约为6000万英镑。目前双方正在就费用进行磋商，阿森纳方面对达成协议信心渐增。这位28岁的英格兰国脚在刚刚结束的世界杯中代表三狮军团出战，他的加盟将为阿森纳后防线提供即战力。孔萨将大概率与克里斯蒂安·莫斯克拉竞争，在加布里埃尔身旁填补萨利巴留下的中卫空缺。此外，他也能客串右后卫位置，为本·怀特提供轮换选择，同时分担廷贝尔从腹股沟手术恢复期间的压力。阿尔特塔的防守布局在社区盾击败曼城后，阿尔特塔确认俱乐部已“数周以来”一直在致力于后防线的升级。随着萨利巴预计缺阵数月，廷贝尔初期出场时间受限，孔萨的加盟能立即为球队提供覆盖。阿尔特塔可能会在赛季初期安排怀特出任右后卫，莫斯克拉与加布里埃尔搭档中卫，而孔萨若转会加速，有望在下周即可出场。里卡多·卡拉菲奥里则将与大卫·拉亚组成防线最后一道屏障——这条防线正是阿森纳在阿尔特塔麾下崛起的基础。维拉今夏多名主力离队孔萨的转会将是维拉今夏人员流失的最新一例。在埃梅里治下，球队已先后出售摩根·罗杰斯、尤里·蒂勒曼斯和卢卡斯·迪涅，而奥利·沃特金斯和埃米利亚诺·马丁内斯的未来也尚不明朗。孔萨自2019年以1200万英镑从布伦特福德加盟以来，已在维拉效力七年，如今即将成为又一位告别维拉公园的球员。对于阿森纳而言，这笔签约不仅关乎当下——填补萨利巴伤缺的空窗期，更关乎长远——为卫冕英超冠军提供坚实的防守保障。随着谈判进入尾声，枪手球迷有望在近期看到这位英格兰国脚身披红白战袍亮相酋长球场。

阿森纳5000万镑追维拉中卫孔萨 萨利巴伤缺后防线补强提速

官方消息，英超升班马考文垂签下费内巴切前锋西迪基-谢里夫，据悉转会费为2400万欧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819210012094723_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 考文垂官方宣布，俱乐部永久签下前锋西迪基-谢里夫，双方签订了一份长期合同，球员此前效力于费内巴切。这名19岁的天才前锋于2026年2月以租借+强制买断的方式加盟费内巴切，并在赛季收官阶段打进3球。在加盟考文垂之前，他还曾代表费内巴切出战欧联杯以及本赛季欧冠资格赛。谢里夫在法国开启职业生涯，并在2023-24赛季完成职业生涯首秀，当时效力于昂热。昂热于2024年升入法甲，谢里夫随后继续在法国顶级联赛中成长。2025-26赛季初，谢里夫开始真正崭露头角。截至12月底，他已经在法甲打进4球，出色表现也吸引了欧洲多家俱乐部的关注，随后他完成了转会土耳其。谢里夫出生于几内亚，曾入选法国U16和U21国家队。这名年轻前锋对于加盟英超感到非常兴奋。签约考文垂后，他表示：“我非常高兴能够成为考文垂的一员，也非常期待在英超踢球。我期待向球迷展示自己的能力，也期待在这座令人惊叹的球场踢球。我已经迫不及待想要开始了。”

官方：考文垂签下前锋西迪基-谢里夫；据悉转会费2400万欧

加布里埃尔-热苏斯目前并未对加盟那不勒斯持开放态度，尽管这家意大利俱乐部与阿森纳之间关系不错。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819210008085708_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这名前锋仍在权衡，等待弄清楚对自己未来最合适的选择。

莫雷托：热苏斯未考虑加盟那不勒斯

英超转会窗还剩两周关闭，切尔西的夏窗操作依旧“火力全开”。截至目前，蓝军已豪掷超过3亿英镑签下9名新援，同时通过出售球员回收约1.4亿英镑，而恩佐·费尔南德斯的去留，则成为这个夏天斯坦福桥最大的悬念。据The Athletic报道，切尔西在这个转会窗已引进摩根·罗杰斯、拉克鲁瓦、马尔科·帕莱斯特拉、热奥瓦尼·昆达、瓦伦丁·巴尔科、埃梅加、佩普·查瓦里亚、维尔贝克和乔丹·亨德森，9名新援的总转会费承诺超过3亿英镑。与此同时，库库雷利亚、安德烈·桑托斯、查洛巴和泰里克·乔治的离队为球队带来了约1.4亿英镑的收入，加上曼城为挖走主帅马雷斯卡支付的赔偿金，切尔西连续第二个夏窗突破3亿英镑的球员出售大关并非难事。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819203026079397_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 清洗名单多达12人，标价明确为了给新帅哈维·阿隆索精简阵容，切尔西的清洗力度同样惊人。据报道，尼古拉斯·杰克逊、利亚姆·德拉普、穆德里克、托辛·阿达拉比奥约、马马杜·萨尔、阿隆·安塞尔米诺、马克·吉乌、阿克塞尔·迪萨西、奥马里·凯利曼、大卫·达特罗·福法纳、卡莱布·威利和德维德·华盛顿等12名球员，均被列入可出售或外租名单，截止日期为9月1日。其中，杰克逊的估值为6500万英镑，切尔西对德拉普的要价超过5000万英镑，吉乌和迪萨西的标价均为2500万英镑。这些球员的离队不仅是为了平衡账目，更是为了避免在无欧战任务的赛季中，球队阵容过于臃肿而导致球员因出场时间不足而产生不满情绪。恩佐非卖品？标价1.2亿设最后期限与上述球员不同，恩佐·费尔南德斯并未被主动挂牌出售。切尔西整个夏天都坚持1.2亿英镑的要价，并向曼城设定了上周五下午5点的报价截止期限。同样，佩德罗·内托也吸引了多方兴趣，但任何潜在买家需要拿出约1亿英镑的报价。切尔西对两人的高估值，既参考了本赛季转会窗其他顶级中场和边锋的转会费基准，也反映出恩佐和内托在阿隆索战术体系中的核心价值。如果两人最终离队，蓝军将面临在夏窗末期寻找替代者的巨大难题——这或许才是决定他们去留的关键因素。

切尔西夏窗豪购9人花费3亿，清洗12将回血1.4亿，恩佐去留未定

据马德里竞技社媒账号消息，球队将在今天对阵马拉加前致敬西班牙世界杯冠军。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819203018075155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马德里竞技表示，俱乐部会在今天对阵马拉加的比赛前几分钟向西班牙世界杯冠军球队致敬，并邀请所有到场球迷提前入场，观看这场致敬仪式。

马竞官方：将在今天对阵马拉加赛前，向世界杯冠军西班牙致敬

据皇马官方报道，伯纳多-席尔瓦作为皇马球员的官方欢迎仪式在皇马城举行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819203012019977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇马主席弗洛伦蒂诺-佩雷斯在会议室接待了他，伯纳多-席尔瓦随后签下合同，将在未来两个赛季效力皇马，至2028年6月30日。签字后，伯纳多-席尔瓦收到了球场模型、手表，以及一件印有自己名字和20号球衣号码的球衣。俱乐部名誉主席何塞-马丁内斯-皮里也出席了这场活动。

皇马为伯纳多-席尔瓦举行官方欢迎仪式，双方签约2年

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819201157052098_p.png"></div>08月19日讯 近日，前NBA球员帕特里克-贝弗利在自己的播客节目中，谈到了拉塞尔-威斯布鲁克的退役。“当我们讨论目前联盟里的现役后卫时，我这里绝对没有对其他任何球队现役球员不敬的意思，但比如你看看朗尼-沃克，我绝对不是贬低朗尼，他是我的好朋友，但如果朗尼-沃克都能在NBA获得一份合同，拉塞尔-威斯布鲁克绝对有实力在 NBA 球队中占据一席之地，这毋庸置疑。”“我们谈论的是一个曾经能砍下20分20篮板20助攻超狂三双的狠角色，他总是能打出极其震撼的大号两双，甚至超大号三双。说实话，向拉塞尔-威斯布鲁克致敬，他太早离开这个赛场了，这让人倍感遗憾。他绝对是传奇中的传奇。”来源：YouTube

贝弗利：威少太早离开NBA这个赛场了，这让人倍感遗憾-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260819201144051982_p.png"></div>08月19日讯 今日，前NBA球员理查德-杰弗森在个人节目中与马修-戴拉维多瓦谈到了NBA球员为了长期留在联盟所需要的投入和“疯狂程度”。杰弗森询问戴拉维多瓦，在NBA效力至少7年的球员中，有多少人在篮球层面属于极度偏执、近乎疯狂的类型。戴拉维多瓦首先回答：“50%。”杰弗森则说道：“我会说70%。我觉得人们根本不明白，想做到这些到底需要多么‘疯狂’。真正疯狂的地方就在于准备工作，你必须把同样的事情一遍又一遍、一遍又一遍地重复下去。”来源：YouTube