库里:早期腿软像面条老受伤,一开始还以为是鞋子的问题-NBA新闻
![]()
11月04日讯 今日,在詹姆斯的播客球场大脑中,库里谈到了自己此前经历的脚踝伤势:
我还跟我妻子说过,在夏洛特家里的地下室做康复训练时,有那么一个时刻让我印象很深。那次康复差不多花了三到四个月,只是针对那次伤而已。严重到什么程度呢?不是踩到别人脚上扭伤,而是在转换进攻时自己蹬地发力——脚踝就直接翻过去。
我回头看录像,就像是……腿直接塌了下去,软得像面条一样。真的,就好像我根本站不稳。
一开始我们以为是我穿的鞋的问题。我甚至戴上了那些看起来像阿甘正传里一样的大脚踝护具,我现在还戴着。然后你就在想,问题到底出在哪?我感觉自己很强壮,我感觉自己很协调,但我就是无法完整地打完一个赛季。
所以,了解你的身体,从头开始分解,核心力量、臀部力量,整个运动链——如果你在脚踝处表现出无力或薄弱,其根源可能在上游。对我来说,那是我人生中做过的最无聊、最单调的工作,每天都是。小肌肉群,小肌肉群,本体感觉类型的训练,运动模式。
来源:YouTube收藏
发表评论
ta的文章
建议莱万去尤文?3C:建议他退役,因为退...
2026-05-07 18:47:10
菲戈:皇马没夺冠会很糟糕,其声望和队中球...
2026-05-07 18:47:04
改期!只剩曼联和利物浦两场未定,其中一场...
2026-05-07 18:46:46
利物浦调整票价计划:涨幅减半,球迷抗议见...
2026-05-07 18:46:30
切尔西香港行VIP套餐4.6万元起,包含...
2026-05-07 18:46:19
枪月争冠红魔吃亏?曼联太孙如何被“抢劫了...
2026-05-07 18:46:09
格拉斯纳离任前喊话:再为水晶宫书写历史,...
2026-05-07 18:45:59
卡塞米罗回击卡拉格:他因我两夺欧冠而心怀...
2026-05-07 18:45:43
欧冠50球+国家队78球!凯恩算是英格兰...
2026-05-07 18:45:30
K77的蜕变,从格鲁吉亚梅西到巴黎的欧冠...
2026-05-07 18:40:11