05月17日讯 近日，前NBA球员吉尔伯特-阿里纳斯在一档播客节目中，谈到了科比-布莱恩特的疯狂训练安排。

阿里纳斯表示：“有一次我在电话中听说，科比凌晨3点就起床，已经到球馆训练了。我说这不可能，但得到的答复是他真的已经在练了。”

“我赶紧打了辆出租车赶过去看，结果科比真的在训练。于是我就坐下来观察他是怎么练的，发现他练得汗流浃背。我当时在想：他今天不是还有比赛吗？不是要打满全场去战斗吗？但他就是全副武装、不遗余力地训练。”

“然而，到了比赛中，他依然能砍下30分。而且他就是这样做了三四百次。所以我记住了这一切，试图搞清楚他是怎么做到的——这就是科比所做的事。”